Cornflakes - H. & J. BRÜGGEN KG

Ernæring

• 

  Nutri-Score C

  Gjennomsnittlig ernæringskvalitet

  ---

  ⚠ ️Advarsel: mengden frukt, grønnsaker og nøtter er ikke spesifisert på etiketten, den ble anslått utfra ingredienslista: 0

  • 

    Discover the new Nutri-Score!

    ---

    The computation of the Nutri-Score is evolving to provide better recommendations based on the latest scientific evidence.

    Main improvements:

    • Better score for some fatty fish and oils rich in good fats
    • Better score for whole products rich in fiber
    • Worse score for products containing a lot of salt or sugar
    • Worse score for red meat (compared to poultry)

    → Discover all the improvements of the new Nutri-Score

  • 

    Hva er Nutri-Score?

    ---

    Nutri-Score er en merkeordning som angir sunnhetsgraden til ulike matvarer.

    Skåren fra A til E beregnes utfra næringsstoffer og matvarer som er anbefalt (proteiner, fiber, frukt, grønnsaker og belgfrukter ...) og næringsstoffer som bør begrenses (kalorier, mettet fett, sukker, salt). Skåren beregnes fra dataene i ernæringsfaktatabellen og sammensetningsdataene (frukt, grønnsaker og belgfrukter).

    → Tusen takk

  

  Negative poeng: 10/55

  • 

    Energi

    4/10 points (1610kJ)

    ---

    Energy intakes above energy requirements are associated with increased risks of weight gain, overweight, obesity, and consequently risk of diet-related chronic diseases.

  • 

    Sukker

    1/15 points (6.6g)

    ---

    Et høyt inntak av sukker kan føre til økning i vekt og tannråte. Det øker også risikoen for diabetes type 2 og hjerte- og karsjukdommer.

  • 

    Mettet fett

    0/10 points (0.2g)

    ---

    Et høyt inntak av fett, spesielt mettet fett, kan øke kolesterolet, som øker risikoen for hjertesjukdommer.

  • 

    Salt

    5/20 points (1.2g)

    ---

    Et høyt inntak av salt (eller sodium) kan føre til et økt blodtrykk, som kan føre til høyere risiko for hjertesjukdom og slag.

  

  Positive poeng: 4/17

  • 

    Protein

    3/7 points (8g)

    ---

    Foods that are rich in proteins are usually rich in calcium or iron which are essential minerals with numerous health benefits.

  • 

    Fiber

    1/5 points (3.3g)

    ---

    Consuming foods rich in fiber (especially whole grain foods) reduces the risks of aerodigestive cancers, cardiovascular diseases, obesity and diabetes.

  • 

    Frukt, grønnsaker og belgfrukter

    0/5 points (0%)

    ---

    Consuming foods rich in fruits, vegetables and legumes reduces the risks of aerodigestive cancers, cardiovascular diseases, obesity and diabetes.

  • 

    Detaljer om beregningen av Nutri-Score

    ---

    ⚠ ️Advarsel: mengden frukt, grønnsaker og nøtter er ikke spesifisert på etiketten, den ble anslått utfra ingredienslista: 0

    Dette produktet regnes ikke som en drikke under beregningen av Nutri-Score.

    Poeng for proteiner telles fordi de negative poengene er mindre enn 11.

    Ernæringsverdi: 6 (10 - 4)

    Nutri-Score: C

• 

  Næringsnivåer

  ---

  • 

    Fett i liten kvantitet (1%)

    ---

    Fint å vite

    • Et høyt inntak av fett, spesielt mettet fett, kan øke kolesterolet, som øker risikoen for hjertesjukdommer.

    
    Anbefaling: Reduser inntaket av fett og mettet fett

    • Velg produkter med lavere fett- og mettet fettinnhold.

    Kilde: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Mettet fett i liten kvantitet (0.2%)

    ---

    Fint å vite

    • Et høyt inntak av fett, spesielt mettet fett, kan øke kolesterolet, som øker risikoen for hjertesjukdommer.

    
    Anbefaling: Reduser inntaket av fett og mettet fett

    • Velg produkter med lavere fett- og mettet fettinnhold.

    Kilde: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Sukkerarter i moderat mengde (6.6%)

    ---

    Fint å vite

    • Et høyt inntak av sukker kan føre til økning i vekt og tannråte. Det øker også risikoen for diabetes type 2 og hjerte- og karsjukdommer.

    
    Anbefaling: Begrens inntaket av sukker og sukkerholdige drikker

    • Sukkerholdige drikker (som brus, fruktdrikker, og fruktjuicer og nektar) burde begrenses så mye som mulig (ikke mer enn 1 glass om dagen).
    • Velg produkter med lavt sukkerinnhold og reduser inntaket av produkter med tilsatt sukker.

    Kilde: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

  • 

    Salt i moderat mengde (1.2%)

    ---

    Fint å vite

    • Et høyt inntak av salt (eller sodium) kan føre til et økt blodtrykk, som kan føre til høyere risiko for hjertesjukdom og slag.
    • Mange folk har høyt blodtrykk uten å vite det, siden det ofte ikke er noen symptomer.
    • De fleste inntar for mye salt (i gjennomsnitt 9 til 12 gram per dag), cirka det dobbelte av den anbefalte høyeste mengden av inntak.

    
    Anbefaling: Begrens inntaket av salt og saltet mat

    • Reduser mengden salt som brukes ved matlaging, og ikke salt igjen ved bordet.
    • Begrens inntaket av salte snacks og velg produkter med lavere saltinnhold.

    Kilde: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Kilde: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

• 

  Ernæringsinnhold

  ---

  Ernæringsinnhold	Som solgt for 100 g / 100 ml	Som solgt per porsjon (100 g)	Sammenlignet med: en:Flakes
  Energi	1 610 kj (385 kcal)	1 610 kj (385 kcal)	+6 %
  Fett	1 g	1 g	−73 %
  Mettet fett	0,2 g	0,2 g	−65 %
  Karbohydrat	83 g	83 g	+26 %
  Sukkerarter	6,6 g	6,6 g	+219 %
  Kostfiber	3,3 g	3,3 g	−61 %
  Protein	8 g	8 g	−22 %
  Salt	1,2 g	1,2 g	+757 %
  Alkohol	0 % vol	0 % vol
  Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis)	0 %	0 %

Matprosessering

• 

  Bearbeidet mat

  ---

  Elementer som indikerer at produkter er i en:3 - Processed foods-gruppen:

  • Ingrediens: Salt
  • Ingrediens: Sukker

  Matvarer er inndelt i 4 grupper i henhold til bearbeidingsgraden:

  1. Ubearbeidet eller minimalt bearbeidet mat
  2. Bearbeidede kulinariske ingredienser
  3. Bearbeidet mat
  4. Ultrabearbeidede matvarer

  
  

  Bestemmelsen av gruppa er basert på kategorien til produktet og på ingrediensene den inneholder.

  → Lær mer om NOVA-klassifiseringen

Analyse av ingredienser:

• 

  Detaljer fra analysen av ingrediensene

  ---

  nb: Mais 92%, sukker, byggmaltekstrakt, salt

  1. Mais -> en:corn - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9200 - percent_min: 92 - percent: 92 - percent_max: 92
  2. sukker -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 2.66666666666667 - percent_max: 8
  3. byggmaltekstrakt -> en:barley-malt-extract - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 5.33333333333333
  4. salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 1.2

Karbonutslipp

• 

  Likt som å kjøre 1.8 km i en bensinbil

  350 g CO₂e per 100g of product

  ---

  Karbonutslippstallet kommer fra ADEME's Agribalyse database, for kategorien: Breakfast cereals, mix of puffed or extruded cereals, fortified with vitamins and chemical elements (Kilde: Ademe Agribalyse Database)

  Trinn	Påvirkning
  Landbruk	68.8 %
  Bearbeiding	15.3 %
  Emballasje	8.0 %
  Transport	7.3 %
  Distribusjon	0.6 %
  Forbruk	0.0 %

Emballasje

• 

  Emballasje med moderat avtrykk

  ---

  • Emballasjedeler

    ---

    

    Bag (HDPE)
    (Cardboard)
    

    ---

  • Emballasjematerialer

    ---

    Material	%	Emballasjevekt
    Paper or cardboard
    Plastic
    Total

Transport

• 

  Opprinnelsen til ingredienser

  Opprinnelsene til ingredienser med et høyt avtrykk

  ---

  Opprinnelsen til produktet og/eller dets ingredienser	% av ingredienser	Påvirkning
  Den europeiske union	92 %	Høy
  Unknown	8 %	Høy